公式
2023年11月9日
トレーニング
キングオブエクササイズ「スクワット」をパーソナルランドで！
- こんにちは！
- パーソナルランドです☆
- 筋トレの中で「キングオブエクササイズ」と言われる種目があります。
- それは『スクワット』です！
- スクワットは、脚やお尻の筋肉を強化し、体幹も鍛えるのに最適なエクササイズです。
- さらに、正しいフォームで行うことで、ケガのリスクを軽減することができます。
- 当ジムでは、経験豊富なトレーナーがお客様それぞれのニーズに合わせたトレーニング指導を行っています。
- お客様のフォームをチェックしながら、より効果的なトレーニングをサポートします。
- まずはぜひ、当ジムでパーソナルトレーニングを体験してみてください。
- メリハリのある身体と美しい姿勢で、健康的な毎日を送りましょう！
- 【定休日なく営業中！】
- ・平日: 10時～22時
- ・土日祝: 10時～19時
- 【アクセス抜群！複数駅から徒歩圏内♪】
- ・高田馬場駅/下落合駅: 徒歩7分
- ・目白駅/学習院下駅: 徒歩14分
- ・面影橋駅: 徒歩16分
- ・中井駅: 徒歩18分
- まずは体験トレーニングからその魅力を実感してくだい！
- ぜひ皆様のご予約お待ちしております♪