A. はい、むしろ初心者の方が多いです。パーソナルランドの会員様の8割以上が運動初心者・ジム未経験者です。トレーナーが基礎から丁寧に指導するので、「運動が苦手」「ジムに行ったことがない」という方でも安心してスタートできます。
Q. マシンピラティスと筋トレの違いは何ですか？
A. 目的と効果が異なり、組み合わせることで相乗効果が生まれます。マシンピラティスは専用マシンを使って体幹・インナーマッスルを鍛え、姿勢改善や骨盤矯正に効果的です。筋トレはアウターマッスルを鍛えて代謝を上げ、引き締め効果を高めます。パーソナルランドではこの2つを組み合わせることで、しなやかで代謝の高い体づくりをサポートしています。
Q. 子どもがいますが通えますか？
A. はい、キッズスペースを完備しています。お子様が安心して遊んでいる間にトレーニングに集中できます。「子どもがいるからジムに通えない」とあきらめていたお母さん方にも多く通っていただいています。
Q. 食事管理も相談できますか？
A. はい、食事指導・栄養アドバイスに対応しています。摂取カロリーやPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）を踏まえた、無理なく続けられる食事アドバイスを追加料金なしで提供しています。
Q. 料金はいくらですか？
A. 月額9,900円〜（税込）です。30分×月2回のプランから、60分・90分×月複数回のプランまで、目的とペースに合わせて選べます。契約期間の縛りはなく、3ヶ月継続するとプラン料金がさらに5%オフになります。
Q. 体験はできますか？
A. 初回体験トレーニング（60分）を特別価格2,200円で受けられます。当日入会で体験料・入会金が無料になるキャンペーンも実施中です。カウンセリングのみ（無料）も受け付けています。
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