<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>正月太り解消 アーカイブ | パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場</title>
	<atom:link href="https://www.personalland.site/tag/%E6%AD%A3%E6%9C%88%E5%A4%AA%E3%82%8A%E8%A7%A3%E6%B6%88/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.personalland.site/tag/正月太り解消/</link>
	<description>高田馬場・下落合・目白のパーソナルジム</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 14:04:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2022/12/cropped-android-touch-icon-32x32.png</url>
	<title>正月太り解消 アーカイブ | パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場</title>
	<link>https://www.personalland.site/tag/正月太り解消/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>正月太りや新年会の不規則な生活もパーソナルランドで解消！</title>
		<link>https://www.personalland.site/%e6%ad%a3%e6%9c%88%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e6%96%b0%e5%b9%b4%e4%bc%9a%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%a6%8f%e5%89%87%e3%81%aa%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%82%82%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%a9/</link>
					<comments>https://www.personalland.site/%e6%ad%a3%e6%9c%88%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e6%96%b0%e5%b9%b4%e4%bc%9a%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%a6%8f%e5%89%87%e3%81%aa%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%82%82%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%a9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[personalland]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jan 2024 06:34:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[ウェルネス]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[パーソナルジム]]></category>
		<category><![CDATA[パーソナルランド]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[ボディメイク]]></category>
		<category><![CDATA[下落合]]></category>
		<category><![CDATA[体験予約受付中]]></category>
		<category><![CDATA[正月太り解消]]></category>
		<category><![CDATA[目白]]></category>
		<category><![CDATA[高田馬場]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.personalland.site/?p=3104</guid>

					<description><![CDATA[<p>パーソナルランド高田馬場-ダンベルベンチプレスのトレーニング風景</p>
<p>投稿 <a href="https://www.personalland.site/%e6%ad%a3%e6%9c%88%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e6%96%b0%e5%b9%b4%e4%bc%9a%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%a6%8f%e5%89%87%e3%81%aa%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%82%82%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%a9/">正月太りや新年会の不規則な生活もパーソナルランドで解消！</a> は <a href="https://www.personalland.site">パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" width="780" height="585" src="https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9608.jpg" alt="" class="wp-image-3108" srcset="https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9608.jpg 780w, https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9608-500x375.jpg 500w, https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9608-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">こんにちは！<br>パーソナルランド高田馬場です☆</p>



<p class="wp-block-paragraph">2024年がスタートして少し経ちましたが、皆さんは新しい年の生活に慣れましたか？<br>新年会の季節で食事が不規則になることが多いかもしれませんね。<br>年末の忘年会から正月太り、そして新年会と、暴飲暴食などが続いて体に負担もかかることでしょう。</p>



<p class="wp-block-paragraph">まずは運動から体の調子を整えていきませんか？<br><br>当ジムでは完全マンツーマンの個別指導で運動初心者の方や、不安のある方も安心してご利用いただけます！<br>楽しく効果的なトレーニングで正月太りも、トレーナーと解消していきましょう！</p>



<p class="wp-block-paragraph">【初回特別価格！】<br>・60分コース: 通常￥8800 <br>→ 特別価格￥2200<br>・90分コース: 通常￥12000 <br>→ 特別価格￥2700 </p>



<p class="wp-block-paragraph">【定休日なく営業中！】<br>・平日: 10時～22時<br>・土日祝: 10時～19時</p>



<p class="wp-block-paragraph">【複数駅から徒歩圏内！】<br>・高田馬場駅/下落合駅: 徒歩7分<br>・目白駅/学習院下駅: 徒歩14分<br>・面影橋駅: 徒歩16分<br>・中井駅: 徒歩18分</p>



<p class="wp-block-paragraph">まずは体験トレーニングから魅力を実感してくだい！<br>皆様のご予約を心よりお待ちしております。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background has-text-align-left wp-element-button" href="https://www.personalland.site/#top-flow">体験予約はこちら</a></div>
</div>



<div style="height:62px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
<p>投稿 <a href="https://www.personalland.site/%e6%ad%a3%e6%9c%88%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e6%96%b0%e5%b9%b4%e4%bc%9a%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%a6%8f%e5%89%87%e3%81%aa%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%82%82%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%a9/">正月太りや新年会の不規則な生活もパーソナルランドで解消！</a> は <a href="https://www.personalland.site">パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.personalland.site/%e6%ad%a3%e6%9c%88%e5%a4%aa%e3%82%8a%e3%82%84%e6%96%b0%e5%b9%b4%e4%bc%9a%e3%81%ae%e4%b8%8d%e8%a6%8f%e5%89%87%e3%81%aa%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%82%82%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%a9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>谷野です！プロフィール写真を更新しました！</title>
		<link>https://www.personalland.site/%e8%b0%b7%e9%87%8e%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%82%92%e6%9b%b4%e6%96%b0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/</link>
					<comments>https://www.personalland.site/%e8%b0%b7%e9%87%8e%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%82%92%e6%9b%b4%e6%96%b0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[personalland]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Jan 2024 08:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お知らせ]]></category>
		<category><![CDATA[ウェルネス]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[パーソナルジム]]></category>
		<category><![CDATA[パーソナルトレーナー]]></category>
		<category><![CDATA[パーソナルトレーニング]]></category>
		<category><![CDATA[パーソナルランド]]></category>
		<category><![CDATA[フィットネス]]></category>
		<category><![CDATA[ボディメイク]]></category>
		<category><![CDATA[下落合]]></category>
		<category><![CDATA[正月太り解消]]></category>
		<category><![CDATA[目白]]></category>
		<category><![CDATA[高田馬場]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.personalland.site/?p=3095</guid>

					<description><![CDATA[<p>こんにちは！パーソナルランド、代表トレーナーの谷野です★ 新年も始まり、私事ではございますがプロフィール写真を新しく更新しました！公式ホームページや個人Instagramにて掲載しています♪ みなさんは、新年の生活には慣 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://www.personalland.site/%e8%b0%b7%e9%87%8e%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%82%92%e6%9b%b4%e6%96%b0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/">谷野です！プロフィール写真を更新しました！</a> は <a href="https://www.personalland.site">パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img width="780" height="1040" src="https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9652.jpg" alt="" class="wp-image-3081" style="width:781px;height:auto" srcset="https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9652.jpg 780w, https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9652-375x500.jpg 375w, https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9652-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full"><img width="780" height="1040" src="https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9655.jpg" alt="" class="wp-image-3079" srcset="https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9655.jpg 780w, https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9655-375x500.jpg 375w, https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2024/01/IMG_9655-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 780px) 100vw, 780px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">こんにちは！<br>パーソナルランド、代表トレーナーの谷野です★</p>



<p class="wp-block-paragraph">新年も始まり、私事ではございますがプロフィール写真を新しく更新しました！<br><a href="https://www.personalland.site/staff/">公式ホームページ</a>や<a href="https://www.instagram.com/tanino_personalland/">個人Instagram</a>にて掲載しています♪</p>



<p class="wp-block-paragraph">みなさんは、新年の生活には慣れましたか？<br>年末から正月にかけて、そして新年会の季節で食事など不規則になる事が多いのではないでしょうか。</p>



<p class="wp-block-paragraph">まずは運動から体の調子を整えていきませんか？<br>トレーニングで正月太りなども、解消していきましょう！</p>



<p class="wp-block-paragraph">【初回特別価格！】<br>・60分コース: 通常￥8800 <br>→ 特別価格￥2200<br>・90分コース: 通常￥12000 <br>→ 特別価格￥2700 </p>



<p class="wp-block-paragraph">【定休日なく営業中！】<br>・平日: 10時～22時<br>・土日祝: 10時～19時</p>



<p class="wp-block-paragraph">【複数駅から徒歩圏内！】<br>・高田馬場駅/下落合駅: 徒歩7分<br>・目白駅/学習院下駅: 徒歩14分<br>・面影橋駅: 徒歩16分<br>・中井駅: 徒歩18分</p>



<p class="wp-block-paragraph">まずは体験トレーニングからその魅力を実感してくだい♪</p>



<p class="wp-block-paragraph">皆様のご予約を心よりお待ちしております！</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background has-text-align-left wp-element-button" href="https://www.personalland.site/#top-flow">体験予約はこちら</a></div>
</div>



<div style="height:53px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>
<p>投稿 <a href="https://www.personalland.site/%e8%b0%b7%e9%87%8e%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%82%92%e6%9b%b4%e6%96%b0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/">谷野です！プロフィール写真を更新しました！</a> は <a href="https://www.personalland.site">パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.personalland.site/%e8%b0%b7%e9%87%8e%e3%81%a7%e3%81%99%ef%bc%81%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab%e5%86%99%e7%9c%9f%e3%82%92%e6%9b%b4%e6%96%b0%e3%81%97%e3%81%be%e3%81%97%e3%81%9f%ef%bc%81/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
