公式よくある質問
FAQ
よくある質問
① ご利用・ご予約について
- Q営業時間は何時から何時までですか？
- A 平日は10時〜22時、土日祝は10時〜19時まで営業しています。
年末年始を除き、通いやすい時間帯で営業しています。
- Q入会したいのですが、どうすればいいですか？
- A まずは体験パーソナルトレーニングをお申し込みください。
体験後、ご希望のプランでご入会いただけます。
- Q体験トレーニングはどんな内容ですか？
- A カウンセリングと体の状態確認を行ったうえで、目的に合わせた体験トレーニングを行います。
体力レベルに合わせた適切な強度で進めますので、トレーニング内容やジムの雰囲気を体感していただけます。
- Q予約はどのように行いますか？
- A 予約ページからご希望の日時を選択してご予約いただけます。
ご予約はトレーニング開始1時間前まで可能です。
- Q予約の何分前に行けばいいですか？
- A ご予約時間の10分前以降にご来店ください。
スムーズなご案内のため、ご協力をお願いいたします。
- Qどんな服装で行けばいいですか？
- A 動きやすい服装であれば問題ありません。
特別なウェアでなくても、Tシャツやジャージなど運動しやすい服装でご利用いただけます。
- Qトレーニング当日に必要な持ち物は何ですか？
- A 運動できるウェア・フェイスタオル・靴下をご持参ください。
レンタルシューズ・ウォーターサーバーは無料でご利用いただけます。
② 料金・プランについて
- Qどのようなプランがありますか？
- A 目的や目標に合わせて選べる月額制プランをご用意しています。 時間・回数を自由に選べるサブスク型の料金体系です。
月額プラン・料金はこちら
- Q料金の支払い方法はどうなっていますか？
- A 月額制で、毎月クレジットカード決済にてお支払いいただきます。
支払い方法の詳細はこちら
- Q最低契約期間はありますか？
- A 最低契約期間の縛りはありません。
ライフスタイルに合わせて無理なくご利用いただけます。
- Q途中でプラン変更はできますか？
- A 会員ぺージからお手続きいただけます。
毎月15日までのお手続きで、翌月からプラン変更が適用されます。
- Qどんな方に向いていますか？
- A パーソナルランドは、運動初心者の方や、これまでジムが続かなかった方、無理なく継続しながら身体づくりをしたい方に多くご利用いただいています。
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・体力向上など、一人ひとりの目的や生活スタイルに合わせて、一緒に身体づくりを進めています。
③ トレーニング・サポート内容
- Q運動初心者でも利用できますか？
- A はい、完全マンツーマン指導のため初心者の方でも安心してご利用いただけます。
体力・運動経験に合わせて、適切な負荷で無理なく進めていきます。
- Q継続できるか不安ですが大丈夫ですか？
- A 多くの方が同じ不安を感じてご来店されます。
体力や目的に合わせて適切な負荷をかけながら、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる形でサポートします。
- Q筋トレだけのジムですか？
- A 筋力トレーニング（ウエイトトレーニング）を中心に、必要に応じてマシンピラティスも組み合わせた指導を行っています。
引き締めと姿勢改善の両方をバランスよく行えるトレーニング構成です。
- Qマシンピラティスだけ利用できますか？
- A 目的に合わせて、マシンピラティスをプログラムに組み込みます。
筋トレと組み合わせた統合型トレーニングが特徴です。
- Q食事指導はきびしいですか？
- A 無理な制限は行わず、目的やライフスタイルに合わせた現実的なアドバイスを行います。
継続できる食事習慣づくりを重視しています。
- Qトレーニングの効果はどのくらいで感じられますか？
- A 個人差はありますが、数週間〜1ヶ月程度で変化を感じる方が多いです。
継続することで姿勢・体型・体力の変化が安定して現れます。
- Qどのくらいの頻度で通うのが理想ですか？
- A 目的や体力によりますが、週1〜2回のトレーニングが効果的とされています。
- Q男性も利用できますか？
- A はい、男女問わずご利用いただけます。
筋力アップ・ボディメイク・姿勢改善・体力向上など、目的に合わせて対応しています。
- Q他のパーソナルジムと何が違いますか？
- A パーソナルランドは、短期的な変化だけを目指すのではなく、継続することで理想の身体をつくり、長く維持していくサポートを大切にしています。
筋トレに加えて、マシンピラティス・パーソナルストレッチ・食事アドバイスも取り入れ、一人ひとりの生活や体の状態に合わせてトレーニングを行っています。
④ 設備・施設について
- Qロッカーや着替えスペースはありますか？
- A はい、ロッカー・更衣スペースをご用意しています。
トレーニング前後のお着替えや荷物管理が可能です。
- Qシャワーはありますか？
- A シャワーはございませんが、制汗スプレー等をご用意しています。
- Qどんなトレーニング設備がありますか？
- A パワーラック2台、ピラティスマシン（リフォーマータワー）1台を設置しています。
時間帯によっては他のお客様と同時利用になる場合がありますが、パーテーションで空間を区切っているため、集中してトレーニングしていただけます。
- Q小さな子どもを連れて行けますか？
- A はい、キッズスペースを設置しています。
お子様が落ち着いて過ごせる環境を整えており、育児中の方もトレーニングに集中していただけます。
- Q友人・家族と一緒に通うことはできますか？
- A はい、ご一緒にご利用いただけます。
同時利用は最大2名までとなっており、予約状況やトレーナーの勤務スケジュールに応じてご予約いただけます。
トレーナー詳細はこちら
- Q通いやすい立地ですか？
- A 高田馬場・下落合・目白エリアで通いやすい立地です。
高田馬場駅・下落合駅から徒歩7分、目白駅からも徒歩圏内にあります。
アクセスはこちら
- Q駐輪場・駐車場はありますか？
- A 駐輪スペースがあり、自転車でのご来店も可能です。
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
アクセスはこちら
⑤ 予約変更・キャンセルについて
- Qキャンセルについて教えてください。
- A キャンセル・変更はご予約の24時間前まで可能です。
それ以降は当日キャンセル扱いとなり、1回分消化となります。
他の会員様のご利用にも関わるため、余裕をもってご調整いただけますと幸いです。
- Q予約変更はできますか？
- A はい、可能です。変更もキャンセルと同様に、ご予約の24時間前まで可能です。
それ以降は当日変更扱いとなり、1回分消化となりますのでご了承ください。