健康維持 アーカイブ | パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場 https://www.personalland.site/tag/健康維持/ 高田馬場・下落合・目白のパーソナルジム Fri, 17 Apr 2026 14:10:27 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.personalland.site/wp-content/uploads/2022/12/cropped-android-touch-icon-32x32.png 健康維持 アーカイブ | パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場 https://www.personalland.site/tag/健康維持/ 32 32 パーソナルトレーニングの社会的意義と想い https://www.personalland.site/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e7%a4%be%e4%bc%9a%e7%9a%84%e6%84%8f%e7%be%a9%e3%81%a8%e6%83%b3%e3%81%84/ https://www.personalland.site/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e7%a4%be%e4%bc%9a%e7%9a%84%e6%84%8f%e7%be%a9%e3%81%a8%e6%83%b3%e3%81%84/#respond Sun, 24 Mar 2024 04:33:36 +0000 https://www.personalland.site/?p=3234 こんにちは。パーソナルランド高田馬場、代表トレーナーの谷野です！ パーソナルランドではオープン以来、一年以上継続してお越しいただき、運動習慣をつけていただいているお客様も多くおられます。 そして、「健康診断の数値が去年よ […]

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こんにちは。
パーソナルランド高田馬場、代表トレーナーの谷野です！

パーソナルランドではオープン以来、一年以上継続してお越しいただき、運動習慣をつけていただいているお客様も多くおられます。

そして、
「健康診断の数値が去年より良くなりました」
そんなお言葉も多くいただきます。

健康美を目指す中で、運動が習慣になると生活習慣も見つめ直すキッカケになります。
パーソナルトレーナーという職業は、社会的意義のあるお仕事だと、誇りを持っています。

私自身も、運動を始めたことで生活習慣も変わり、大きく言えば人生も変化しました。
理想の体型を目指す中で、より良いライフスタイルを送る事が出来れば、さらに理想かと思います。

これからも同じ志を持った仲間を増やし、一緒に多くの方に届けたい。
そんな想いを持って、今日からも走っていきます！

運動を始めるための一歩を踏み出したいけど躊躇している、などのお悩みを持った方も、まずは体験トレーニングから始めてみませんか？ぜひお気軽にご予約お待ちしております！

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投稿 身体の変化に見るために測定をおこなっています！ は パーソナルランド（PERSONALLAND）高田馬場 に最初に表示されました。

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  • こんにちは！
  • パーソナルランドです☆

    • 当ジムでは楽しくトレーニングを続けていただくことはもちろん、結果にも満足いただけるよう取り組んでいます♪

    お客様のお身体の変化に見るために定期的にサイズ測定をおこなっています！

    • 変化を見るための測定方法は様々ありますが当ジムでは体重測定、キャリパー法（皮下脂肪厚測定法）を採用しています！
    • キャリパー法は直接脂肪厚を測定できるので、一般的な体組成計に用いられている生体インピーダンス法のデメリットである体内の水分量で大きく結果が変わりにくい事が特徴です！

    • ぜひ当ジムで結果も重視で楽しくトレーニングを始めてみませんか？
    • まずは気軽に体験トレーニングにお越しください★

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    • -——————————
    • パーソナルジム
    • PERSONALLAND【パーソナルランド】
    • 高田馬場店
    • ［住所］
    • 東京都新宿区下落合2丁目6-21　
    • サンプロビル2階
    • ［営業時間］
    • 平日10:00～22:00
    • 土日祝10:00～19:00
    • ［交通アクセス］
    • 高田馬場駅/下落合駅より徒歩7分
    • 目白駅/学習院下駅より徒歩14分
    • 面影橋駅より徒歩16分
    • 中井駅より徒歩18分
    • -——————————

    • #パーソナルランド #PERSONALLAND #パーソナルジム  #高田馬場パーソナルジム #下落合パーソナルジム #目白パーソナルジム #中井パーソナルジム #学習院下パーソナルジム #ボディメイク #筋トレ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #トレーニング #ストレッチ #結果重視 #キャリパー法 #運動不足解消 #健康 #運動初心者 #筋トレ男子 #逆三角形ボディ #筋トレ女子 #メリハリボディ #新目白通り #高田馬場駅 #下落合駅 #目白駅  #中井駅 #学習院下駅

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  • こんにちは！
  • パーソナルランドです☆

    • 当ジムはGoogleレビューやホットペッパービューティーなどの口コミで多くの方に高評価をいただいております！

    • 丁寧なヒアリングからお客様ひとりひとりに合わせたトレーニングを提案いたします◎
    • 大会優勝経験もあり、指導経験も豊富なトレーナーがお客様の様々な目標やお悩みについて全力でサポートをしますので、メリハリのある身体作りやダイエットはもちろん、運動不足解消や健康維持など幅広い目的のお客様にご利用頂いております♪
    • 完全マンツーマン指導で運動初心者の方も安心してご利用いただけます！

    • なかなか続かないと諦めていた方も一歩踏み出すキッカケにしませんか？
    • トレーナーと一緒に楽しく理想の姿を目指しまょう♪
    • 是非一度体験へお越しください☆

    　

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    • PERSONALLAND【パーソナルランド】
    • 東京都新宿区下落合2丁目6-21　
    • サンプロビル2階
    • 平日10～22時／土日祝10～19時　
    • ［高田馬場駅・下落合駅からそれぞれ徒歩7分］
    • -——————————

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